ハンドルの重量の球の小型メディシン ボールの中心の訓練のヨガにある調子を与える適性

型のサイズの図表

注意

残してはいけない体育館の時間は毎日同じ古く同じ古い練習との退屈を得る。球にある調子を与えるLetあなたに新しい新鮮な空気との訓練ルーチンをあなたの試しの生命を永久に変えるために転がし、!

ITはあなたの筋肉を働かせる大いにより多くの楽しみである:

球にある調子を与えることは重量trainning用具であるが、kettlebellかダンベルとは違って、筋肉のさまざまなグループを働かせるのを助ける円形形の球を握るのに別のグリップを使用する。球にある調子を与えることを使うと、投げることができ、それを跳ねるために、あなたの試しはより多くの楽しみおよび楽しくなる。

いろいろな練習と互換性がある:

それが強さの訓練演習で大抵使用されるが、球にある調子を与えることはおよび調整あなたの平衡感覚の開発で実際にたくさん助ける。Pilates、ヨガ、リハビリテーションまたは強さの訓練で、あなたの中心、腕および肩を働かせるためにこの球は重要なサポートを与えるかどうか。

作る何が球に別にある調子を与える:

私達のある調子を与える球は良質材料から成っている長続きがする時間のためのあなたの体重を支えるには、堅く、十分に耐久である。自然な砂の盛り土は牽引およびあなたの試しの目的を変えるために望ましい堅固を提供する。柔らかく、破烈抵抗力がある表面によって、あなたの手でまたはあなたの体で球を安定した楽に保てる。

貯蔵及び維持:

涼しい場所の店および直接日光を避けるため。
形の空気を抜くかもしれないのである調子を与える球の上に何も置いてはいけない。