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ヨガの半分の球のバランスのトレーナーの適性の強さの練習の体育館の中心の訓練

基本情報
起源の場所: 上海
ブランド名: Minhuan
証明: 6P free test from SGS
モデル番号: 半分のバランスの球
最小注文数量: ポーレックス
価格: Negotiable
パッケージの詳細: 1 箱の pc/carton 箱
受渡し時間: 量に基づく15-45日
支払条件: L/C、T/T、ウェスタン・ユニオン、MoneyGram
供給の能力: 月額200000pcs
詳細情報
材料: 100%のポリ塩化ビニール 色: どの色でも利用できる
名前: 半分のバランスの球 証明書: SGS
ロゴ サービス: 利用できる OEM: 利用できる
ポンプ: 利用できる バンド: 利用できる
ハイライト:

バランスのトレーナーの半分の球

,

半分の球の練習装置


製品の説明

ヨガの半分の球のバランスのトレーナーの適性の強さの練習の体育館の中心の訓練

バランスの球の練習は独特で、非常に効果的な組合せに適性の心血管のある調子を与えることおよび柔軟性のすべての要素を結合する
バランスのトレーナーは物理的な、精神焦点を結合する
バランスの練習に軽量の体育館、公園、または友人の家にあなたとのそれをおよび設計を運ぶこと容易取る選択がある

製品仕様書:

  • ポリ塩化ビニールの球およびABS基盤
  • -あなたがそれをどこでも運ぶことができるようにこのヨガの球のバランスのトレーナーを運ぶこと容易容易な小型と設計されている。
  • -極度の機能それはあなたのバランス、中心の安定性、持久力および強さの訓練を高めるために極度の機能のそれを使用できるである。
  • -環境的に友好的な材料私達はこのヨガの球のバランスのトレーナーのために環境に優しいポリ塩化ビニールおよびABS材料を使用する。それはあなたの健康に害をしない。
  • -ちょうど取付け、2つの取り外し可能な抵抗バンドとのそれを取付け、完全なポンプでくむこと容易なアセンブリで便利
  • -付加的な空気ポンプそれはまたあなたの便利な使用のための空気ポンプによって来る。空気ポンプを別に購入する必要がありあなたのためのエネルギーそして費用を救う。

型のサイズの図表

項目 Dia 重量  
ヨガHalfball 63cm 4000g 1pc
体育館の半分のバランスの球 55cm 3600g 1pc
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ヨガの半分の球価値がある練習が用具なぜであるかか。

ヨガのhalfballの美はそれでバランスをとる足練習からのそれすべてとすべてのタイプの練習を行うことができること練習および上部ボディおよび心臓仕事の芯を取ることである。80日の固定観念のBeachbodyの極度のトレーナーそして創作者。それらのシナリオの何れかでは、それはあなたの中心であなたの体を制御し、釣り合っているとどまるのを助ける小さい筋肉の多くを従事させるように要求する不安定の余分要素を単に加える。
最終的に練習を技術的に押し進ませる得たりターゲットおよびBOSUの球のような安定性に挑戦する用具の使用によってあなたのバランスを改良する何が、より強い中心に試し問題を。それはまたボデー・アライメントの助けることができる(あなたの体がスペースにどこにあるか)知っている改善を。ボディ意識のより大きい感覚をあなたの動きをよりよく助け持っていることは、制御するのを、最終的に、あなたの適切な形態との練習をする姿勢および能力両方置く。従ってのよう、それはちょっと大事である。
新しい練習か装置のように、あなたの安定性を少し造った後より複雑な移動まで基本原則および仕事から始まることが最善である。何か他のものする前に、ヨガのhalfballの青い側面の立場それのための感じを単に得る。はい、不安定に感じるが、時間から、より安定している感じ始める。それから、次移動のいくつかを試しなさい。

ヨガの半分のバランスの球と試みるべき練習

登山者
床に体育館の半分のバランスの球の青い側面を置きなさい。
かがませ、黒いプラットホームの側面を握りなさい。
高い板の位置に得るためにあなたの後ろのあなたの足を拡張しなさい。あなたの体はあなたの肩からのあなたのかかとに1本の直線を形作るべきである。
あなたの全体の中心、あなたのglutesおよびあなたのクォードを絞り、小さいのの下であなたのより低い背部をまっすぐに保つためにあなたのバットを押し込めなさい。によってあなたのヒップを落とさないし、天井の方に高いの上のあなたのバットがハイキングしていないことを確かめなさい。
あなたの首が中立的な立場にあり、あなたの熟視があなたの手の間にあるようにあなたの頭部を置きなさい。
高い板で安定していたら、ゆっくりあなたの箱にあなたの右膝を引きなさい。
あなたの右の足をスタート地点に拡張し、あなたの箱にすぐにあなたの左の膝を引きなさい。
30秒のための側面を交互にし続けなさい。あなたの安定性が改良するように最初はゆっくり動かし、次に速度を増加しなさい。

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Rita Deng

電話番号 : 8618616255617

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