Ecoの友好的な先の尖ったバランス ディスク クッションのマッサージの練習の空気インフレーション

Ecoの友好的な先の尖ったバランス ディスク クッションのマッサージの練習の空気インフレーション

バランス ディスクは膨脹させたクッション直径の13から14インチである。それらはプラスチックかゴム製から普通成っている。ディスクに頻繁に1つの平滑面および1のknobbly側面がある、または1の側面は窪みがあるかもしれ、反対側に小さいノブがある。ディスクで立つか、または置かれるとき側面を選ぶことができる。空気ポンプは含まれている従って望まれるようにより多くの空気を加えることができる。

特徴

• バランスを越えて行きなさい:バランスの訓練のための特許を取られ、エアに満ちたプラットホーム、下半身の安定性、そして中心の増強。必要なフィートおよび足首サポートを提供し、回転練習の間に滑らかな重量の移動を許可するように排気切替器の中心と設計されている。従来のバランス ディスクへの高品質。慣習的な隠れ家および突進の強度を増加するか、またはヨガの動きにてこ比ディスクの使用によってフィートか膝の下で新しい挑戦を加えなさい。
• 中心の訓練のより速い結果:てこ比ディスクの不安定な表面はあらゆるabの練習に慣習的な練習と達しにくい深い中心筋肉の従事によって挑戦を加える。また対称の球と更に中心を増強するのに使用することができる。
• 練習の間に共同不快を防ぎなさい:膝の不快を防ぐ膝の下の場所のてこ比ディスク。板およびプッシュ・アップの間に手首を保護するためにディスクの外リングに手を置きなさい。tailboneおよびヒップのような敏感な部分の下でクッションとしててこ比ディスクを使用しなさい。
• SPORT-SPECIFICの訓練:フットボール、野球、テニス、ゴルフ、ホッケーのための下半身の安定性のドリル。
• 人間工学的のシート・クッションとして二重用途:、tailboneおよび他の着席の苦痛取り除きなさい。

型のサイズの図表

動揺のクッションに立つ方法

動揺のクッションに坐る方法
断続的に。絶えず。

最初は、ほとんどの人々は彼らの新しい動揺のクッションで1日中置かれたいと思うがこの用具の適切な使用法は断続的である:それを30分の間一度に約使用し、しばらくわき置き、そして次に椅子で戻しなさい。終日でそれを断続的に取りなさい。

ポイントに不快、であることを実際に仮定する。プロダクトの目的はあなたのモデルにあなたの背筋のための活動的な雑用をすることである。
動揺のクッションはあなたのモデルで不安定な表面を提供することによってあなたの規則的な椅子からそれらを加え、取除くことによって坐るために変化をだけでなく、作成する。それは別の椅子を持っていることのようである!またはあなたの人間工学的の椅子の付加的な特徴。

ポイントに不快、であることを実際に仮定する。プロダクトの目的はあなたのモデルにあなたの背筋のための活動的な雑用をすることである。動揺のクッションは傾くことの慰めと競うことができない!

受動的に傾くことは可能であり動揺のクッションで置かれる。あなた自身があなたの椅子の背部のあなたの動揺のクッションそして残りの背部端を離れて単にころぶことを許可したら目的を敗北させていることを覚えておきなさい。
凹面か凸か。
どの位不安定がによってほしいと思うか決まる。凸の動揺のクッションはプロダクトのポイントの不安定の大いに多くを提供する球で置かれることのよう大いにもっとである。従って他は凹面およびより安定して…プロダクトの主要特点の下を掘る。一方では、より少なく不安定な動揺のクッションでより長くのためにおそらく置かれることができる。凸のクッションを理想的な妥協であるには余りにも不快見つければ、凸面1はかもしれた。

動揺のクッションに坐る方法
断続的に。絶えず。

最初は、ほとんどの人々は彼らの新しい動揺のクッションで1日中置かれたいと思うがこの用具の適切な使用法は断続的である:それを30分の間一度に約使用し、しばらくわき置き、そして次に椅子で戻しなさい。終日でそれを断続的に取りなさい。

ポイントに不快、であることを実際に仮定する。プロダクトの目的はあなたのモデルにあなたの背筋のための活動的な雑用をすることである。
動揺のクッションはあなたのモデルで不安定な表面を提供することによってあなたの規則的な椅子からそれらを加え、取除くことによって坐るために変化をだけでなく、作成する。それは別の椅子を持っていることのようである!またはあなたの人間工学的の椅子の付加的な特徴。

ポイントに不快、であることを実際に仮定する。プロダクトの目的はあなたのモデルにあなたの背筋のための活動的な雑用をすることである。動揺のクッションは傾くことの慰めと競うことができない!

受動的に傾くことは可能であり動揺のクッションで置かれる。あなた自身があなたの椅子の背部のあなたの動揺のクッションそして残りの背部端を離れて単にころぶことを許可したら目的を敗北させていることを覚えておきなさい。